2010.09.12
からだを鍛える編
こんにちはＰｒｅｇｏ安斎です。
みなさんからだ鍛えてますか？
最近新しもの好きの僕がはまっているものそれが
ザトレーシーメソっドです。
知っている方も多いと思いますが
ダンスをしながらのエクササイズです
有酸素運動と即効性がキーワードです。
マドンナやビヨンセなど多くの海外セレブのトレーナーを務め
日本の芸能人にファンが多くブログなどにもよくでてきますね
女性の方だけのように思いますがやってみると本当に面白い
ビリーズブートキャンプのきつさに断念された方にも楽しく続けられると思います。
ぜひ今日からはじめませんか
プレーｺﾞ 安斎
Powered by美容室ポータル「美美美コム」
